 |
| Zitronen sind reich an Vitamin C |
1 Zitrone auspressen, wie Tee mit 1 Liter heißem Wasser aufgießen. Nach Geschmack können auch noch frische Ingwerscheiben (heizt ein) zugegeben werden. Wer mag, kann mit Honig süßen, dazu den Zitronentee aber erst etwas abkühlen lassen, sonst verliert der Honig seine wertvollen Inhaltsstoffe.
Bei Halsschmerzen und Husten hilft auch der berühmte Zwiebelsirup: 1 Zwiebel aushöhlen, mit Kandis- oder Rohrzucker auffüllen und über Nacht ziehen lassen. Für Kinder morgens und abends 1 TL, für Erwachsene ein EL davon einnehmen.
